CAFÉ E SEUS EFEITOS

Oiii, Olá pessoas lindas tudo bem por ai?

Assunto de hoje! CAFÉ.
Quem é apaixonado por café assim como eu, vai tirar muito proveito das informações que vou dividir com vocês.

Vamos lá então.

Você sabe o que acontece com o seu corpo após tomar uma xícara de café?

Nos primeiros 10 minutos.

A cafeína acelera  o ritmo cardíaco e aumenta a pressão sanguínea.

20 minutos depois.

Aumenta a capacidade de concentração e diminui o cansaço.

30 minutos depois.

A adrenalina é liberada e a visão fica aguçada.

40 minutos depois.

Aumenta o nível de serotonina, e os músculos se fortalecem.

4 Horas depois.

Há queima de gordura e produção de suco gástrico.

6 Horas depois.

Efeito diurético. Junto com a água elimina vitaminas, além do desajuste no equilíbrio do potássio e do cálcio.

Muito interessante né, viram o café pode ser nosso amigo por algun minutos, porém deve ser consumido de modo adequado para não prejudicar a saúde. Faça o máximo para ter uma alimentação balanceada e bem equilibrada.

Me contem o que acharam dessa matéria.

BeijoOkas da Lari <3 

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